Balboa Grundkurs (helgkurs intensiv)

En tvådagar kurs för dig som vill få grunderna i balboa eller fräscha upp befintliga kunskaper. Kursen är på nybörjarnivå - inga förkunskaper krävs. Vi kommer att gå igenom allt från grundsteg i pure-bal till bal-swingmoment såsom throw-out. 

Efter avslutad kurs har du de förkunskaper som krävs för att gå vidare på fortsättningskurser som Swingum också håller. 

Balboa är en pardans inom swingdansfamiljen, med första noteringar från Kaliforniens 1920-tal. Den dansas upprätt, till de flesta tempon, vanligen till snabbare tempo. 

Vi tillämpar rotation under kursen.

OBS: För att på bästa sätt lära sig dansen så rekommenderar vi att man roterar och byter partner under lektionerna. Vill ni inte delta i rotationen så prata med instruktörerna på kursen.

Tänk även på att tvätta händerna och använda handsprit. Är du sjuk eller har symptom på förkylning eller luftvägsinfektioner, så stannar du hemma även om dina symptom är lindriga.

Ta med din egen vattenflaska så sparar vi engångsmuggar!

Förkunskapskrav: Inga

Instruktörer: Linda Brynolfsson och Lars Dahlberg

Schema: 
Lördag 8 mars
10:00-12:30 Balboa
12:30-13:30 Lunchpaus
13:30-16:00 Balboa

Söndag 9 mars
10:00-13:00 Balboa (med kortare paus ca 11:30)

Observera att Swingum tillämpar bindande anmälan, vilket innebär att vid avanmälan efter antagning så debiteras du normalt hela kursavgiften.
Detta gäller för att vi så långt som möjligt vill undvika att det blir obalans mellan de olika dansrollerna.

Uppförandekod kurser, workshops m.m.

Dansgolvet är för alla
Swingum är en politiskt och religiöst obunden förening och välkomnar alla dansare och musikälskare oavsett kön, könsidentitet, etnicitet, sexuell läggning, funktionsvariation eller religion.

Ta hand om varandra
Om du trakasserar någon kommer du behöva lämna lokalen. Vidare åtgärder kan bli uteslutning eller polisanmälan.

Personliga gränser gäller
Respektera andras kroppar och gränser. Ta inte på någon utan ok, sluta om någon säger ifrån. Varje person bestämmer sina egna gränser på kurser och socialdanser. Vi rekommenderar att rotationen på kurser och workshops följs för bättre inlärning.

Dofter och hygien
Tänk på att många är överkänsliga mot starka dofter som ex parfymer, rakvatten, hudkrämer och hårsprayer. Eftersom vi dansar nära varandra är det också bra att tänka på att upprätthålla god hygien.

Om det händer något
Om något händer under kurs som du inte är bekväm med prata med ansvariga instruktörer. De kommer vid behov ta frågan vidare till styrelsen.